不同臀型除了外观特征，竟然还跟骨骼结构、肌肉量有关，原来这么复杂呀
练出一付好身材，不光是女生男生也是身材好看还健康
胸部形状我倒是知道几种，这臀部我真没接触过，倒是可以看看
心形和圆形看着确实挺不错的，不过感觉骨架和平时习惯影响也挺大的
看这分类挺科学啊，健身房那哥天天深蹲就为整出蜜桃臀，结果现在腿比屁股还壮实
垂钓园 发表于 2025-12-16 13:47
确实，看着挺翘的臀型，其实背后是天天练出来的坚持，不是光靠坐出来的 ...
翘臀真不是天生的，天天练才有那线条，健身房见过几个坚持半年的变化超大
看了不同臀型介绍，还是觉得蜜桃臀最漂亮，这一次基本上是健身出来的
垂钓园 发表于 2025-12-16 13:47
确实，看着挺翘的臀型，其实背后是天天练出来的坚持，不是光靠坐出来的 ...
翘臀不是坐出来的，得靠日复一日的坚持锻炼，女人很少能坚持下来
原来臀型还分这么细，久坐真的会把圆润款压成H型，得注意了
江南一起 发表于 2025-12-16 11:00
第一种原来是要经过长期的锻炼，不是说随便就能有的
看来好身材背后都是汗水，光靠天赋还真不够
垂钓园 发表于 2025-12-16 13:48
确实，练出来的那块挺有型的，但跟天生的还是有点差别，感觉更紧实点
天生的线条更柔和，练出来的那种紧实感确实自带力量美
令狐雁兰 发表于 2025-12-16 12:53
蜜桃臀确实饱满匀称，像水蜜桃般挺翘有肉感，视觉上比扁平臀耐看不少
蜜桃臀确实讨喜，不过梨形和方形臀各有各的线条美，关键还是看整体比例协调
想要臀型好看，还是要锻炼的，再好的臀型，不锻炼也会有赘肉的
原来还有这么多种的啊，看来还是学到了不少知识的咯
垂钓园 发表于 2025-12-16 13:48
确实，练出来的那块挺有型的，但跟天生的还是有点差别，感觉更紧实点
反正都是需要练一下才有的，一般的哪有那么好的啊