这个搭配很不错的，就是食材的样数多了一点，
早知道食疗这么简单又实惠，早就不去理发店烧钱了呀
猴哥打野 发表于 2025-12-15 11:00
那这些食材搭配的话，也是我们需要去注意一下的了
是的，选对食材搭配，对身体和头发都是有好处的，要多试试看
反正感觉到了一定的年纪，头发就是会有这样那样的问题的咯
垂钓园 发表于 2025-12-15 13:24
熬夜党真有福，黑豆核桃这搭配看着就靠谱，发根支棱起来指日可待
估计用处也是有限，不然的话不会有那么多这样那样的问题的了
养头发的配方吃出来的健康，看上去这个粥还是很不错
拥有乌黑亮丽的秀发，能显著提升个人的整体美观度的
令狐雁兰 发表于 2025-12-15 13:05
熬夜党福音啊，这食疗方子看着就润，黑豆核桃配着喝，发根估计能支棱起来 ...
黑豆与核桃相配，口感润泽，颇具滋养之效，真是不错的食物
猴哥打野 发表于 2025-12-15 11:01
如果有空的话，有闲情雅致的话，倒是可以去这么做的了
这种吃起来确实挺好用的，实为值得推荐的休闲方式。
头发很重要没有头发就显得老几岁，对头发好的养发的搭配还是可以尝试下
这个帖子真好，看来这些食物都是很不错，整一起搞起来吧
食谱需要坚持的，我怕自己坚持不了，不过还是学习到了的
这个好，把这10种东西洗一洗，再破壁机里放就能喝了
黑色的食物对肾好，肾好头发也会好，这个是有根据的
食材挺实用，坚持内调确实能改善发质，感觉比自己瞎折腾强多了