linx1978 发表于 2025-12-15 10:31
总之这些方案只有好处没有坏处，多去尝试一下也许真的有效果也说不定。 ...
尝试确实没错，关键是坚持下来，时间长了变化可能比想象中更明显
这个也是要好好看看的了。也是非常有好处的食材搭配了啊。
垂钓园 发表于 2025-12-15 13:24
这粥看着挺实在，材料都常见，试试看能不能让头发有点光泽，反正营养是不差的 ...
只要能够轻松买到了就可以做着喝，还是可以去尝试一下能不能成功的了
垂钓园 发表于 2025-12-15 13:24
熬夜党真有福，黑豆核桃这搭配看着就靠谱，发根支棱起来指日可待
这个也是非常靠谱的了，我们都是可以去做做看看到底怎么样的了呢 。
不是永远 发表于 2025-12-15 10:20
让头发又黑又亮的粥可以试试 反正这些材料也很有营养
那这个还是要好好的看一看的啦，这些材料感觉还是比较不错的
linx1978 发表于 2025-12-15 10:30
头发的保养也是要从里到外，一些食疗辅助也是可以有些效果的。
这个有没有效果？我也是不知道啊，毕竟我这个是很少去保养头发
这个估计也就是女人去保养头发吧，这个男人我感觉是很少去保养的
看起来也是有计划搭配起来吧但是这么多种食材也难找呀
垂钓园 发表于 2025-12-15 13:24
熬夜党真有福，黑豆核桃这搭配看着就靠谱，发根支棱起来指日可待
搭配起来肯定是有效果的，问题是自己有没有那么精力去搭配
猴哥打野 发表于 2025-12-15 11:01
如果这个人的心情比较好，如果这个人的身体比较好，那么他的头发就会比较的乌黑啊 ...
心情也是决定了这个头发的一个乌黑程度吗？我才知道
这样的食材真的是好有效果的，以前我就是天天有用过的啊
人人都是想要有好的头发啊，也是来学习下怎么吃了啊。
垂钓园 发表于 2025-12-15 13:24
熬夜党真有福，黑豆核桃这搭配看着就靠谱，发根支棱起来指日可待
熬夜党就别想头发好了啊，吃啥都没用的。
乌黑的头发也是要靠后期的维护啊。这个也是要做到才行的啦。
垂钓园 发表于 2025-12-15 13:24
熬夜党真有福，黑豆核桃这搭配看着就靠谱，发根支棱起来指日可待
这个是不是真的有作用的呢，看来也是可以试一下的吧。