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楼主: 海燕归思

[问答] 你每天会锻炼身体吗?

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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
2 t0 f* G4 E. R偶尔还是可以锻炼一下的,一直不锻炼肯定不行的

7 J' B/ F: q9 n该锻炼还是要锻炼的,否则肯定是要出问题的了
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:316 w; q4 d) N% d" @0 T1 `
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了
" s% \5 b" E. `, {' d; B
反正如果有时间,那么还是可以锻炼一下的了哦
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:470 S% z1 b) j) J* T5 _3 {8 l8 T
有条件的话肯定需要去锻炼一下的,锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...
9 c: _, B3 R! X- w1 Y
锻炼还是非常有必要的,也是一种调整的咯
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
, ?2 t- s+ i! c; C2 [7 x; J' e偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

  y/ [8 u: ~! p6 N反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47$ u9 j  E2 t" M0 O0 G
这个习惯也是蛮不错的,坚持不懈,最终总归是会有收获的
; B# I0 T2 F# n: |4 `; x
确实是这样子,该坚持的时候还是要坚持一下的咯
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发表于 2025-2-28 10:17 | 显示全部楼层
跑步是不行了,因为我的肺活量不行,上学的时候就不行,体育就不及格,现在晚上出去跳广场舞,一个半小时
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发表于 2025-2-28 10:18 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:422 L7 T6 I6 m) b; o
偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

# ~6 H+ C  W/ \8 h, h: W2 ]7 `' f姐姐我只要没事儿,天天晚上出去跳广场舞,无论冬夏都是这样,你得热爱
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
" A3 @1 f0 x. `; d& j这样也是挺好的,反正每天有时间就要去锻炼一下啊,这样身体才健康
8 A2 S( f# }% e* z/ e; G* v1 E4 J; U( j
首先你得热爱啊,我同学原来可胖了,几年前,开始健身,现在都有腹肌了
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31% ]5 u- @: }5 N% x( `7 n2 K
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了

) w+ s: E2 ?& \& {& \* O还是要适当锻炼的,小区,有没有跳广场舞的,那也是锻炼啊,音乐一响,心情可好了
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