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海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:45 + {4 w4 I) D9 } l5 H9 P$ I& H确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-4-4 16:159 D0 B* m' Y9 @9 H" v+ L; d) j% { 睡晚了早起就是相当困难的,晚上不想睡又要早起的就遭罪了
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lantianyun 发表于 2025-4-4 19:40; G( M: h6 f# g4 \8 }% s4 } 感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了
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幸运之星 发表于 2025-4-4 21:47 8 p1 s4 u" l6 v% u0 C9 Q6 Z& O$ ^其实也对,但是对熬夜的人来说,早上还是不愿意醒来,醒来也是中午了
飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:02 : j. F* g* k1 ^& X5 ~: h! T我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久
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海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:42! ~+ I2 `8 L. @ h5 k) E+ n 您的作息规律对健康很有益处,必然有很高的睡眠质量了。
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:45& P- e( }; k7 P5 } 确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...
lantianyun 发表于 2025-4-4 19:40 ' P% e4 A3 T, s感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了
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飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:027 p7 T; r+ x5 L) A I3 A: Y, B 我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久
和XH1278 发表于 2025-4-4 11:073 ] q ~; ]( p' ^ P- D 现在的年轻人好像都是有这样的毛病的,感觉起床就是比较费劲的啊。
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