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关于治疗和疗愈的区别,我举一个可能不太恰当的类比,它们就像是东方医学和西方医学的区别。 W0 b2 b! N9 j! C3 h/ @4 b
" u* B, b: U) M5 C- H2 b1 t" ^2 V西医针对病症,以消除病症为目标。而东方医学追求的是身体和宇宙的和谐,就像古人说的“道法自然,天人合一”。" c* w9 _3 B' I: w& h% }0 W. |
+ r$ c# ~4 l) Z7 D3 k我说的是东方医学,而不是中医。因为除了中医,这个世界上还有不少医疗体系有类似的宇宙观、生命观,比如,印度的阿育吠陀(“Ayurveda”是梵文,翻译过来意思是“生命的科学”)。% X/ k2 w( `: |
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一、“疗愈”不是一件头痛医头,脚痛医脚的事情。心理治疗和心灵疗愈的区别也是类似的。
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心理治疗:主要着眼于帮助个案解决心理方面的异常,如:心理障碍(精神障碍)、神经症。接待这类问题的是医院的精神科医生。
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心理咨询:主要帮助个案处理一般心理问题和疑似神经症。接待这类问题的是心理咨询师。
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. X2 P" H' b6 x; Y8 z! z1.严重的心理异常(精神科医生、心理治疗师): p) L- h+ R. t
" q# H+ \& x2 @, C包括器质性精神障碍、精神分裂症、躁狂抑郁性精神症、偏执性精神症、应激相关障碍、人格障碍等等。- w: @4 F0 `/ E1 `
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2.轻度的心理异常(心理治疗师、心理咨询师)+ Q6 f( S& D, c
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神经症:神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症,癔症、抑郁症。% f4 P- _. A6 ]1 x6 e
^6 }) V/ }7 R* ^% j1 V3.一般心理问题、严重心理问题、疑似神经症。(心理咨询师)# R) h5 q6 [ i4 d: y
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心灵疗愈,是帮助你回到你本来应该有的状态。疗愈是通过解决你意识层面的问题,扩展你的意识边界,提升你的觉知。1 q! V& D$ }9 X* q' x( h
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在疗愈的过程中,提升你的感知力,让你体验到你从未感知过,了解过的东西。让你体验到你不是你的身体,你不是你的情绪,你不是你的思想,你是一种存在(being)。你带着这样的存在的体验,再回过头来看待你的家庭、感情、事业、财富等等问题,你会以另一个完全不同的视角去看待它们。
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6 D$ ~7 j4 S! ?7 A" ^# I8 Y: L你对生命的领悟本身就会解决你很多的身体和心理问题,比如,很多精神问题在你意识边界的扩展和觉知的提升之后,它可能就不再是问题。你的精神层面变好,神经系统舒缓,内分泌系统协调,免疫系统的提升……这个连锁反应,最终让你回归到像小孩子一样的状态。——这叫疗愈。
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4 b& D! o1 `, P, _, m9 v疗愈不是知识的学习、头脑的逻辑推理,而是心灵的感应,直觉式的连接,爱的流动。就像你突然爱上了一个人,你一下子就被“丘比特之箭”击中了内心。这时候,你会觉得语言是多么的贫乏,你没有任何语言可以形容那个感受。你觉得为他做什么你都是心甘情愿的,可能你原来是个非常吝啬的人,但唯独对他,特别大方。- @3 E9 Y4 t% d, p5 C' F* ^) x M+ }0 E
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“爱”就像一个通道,把你的意识连接到另外一个空间和维度。. ^% \$ E! \0 v' d* B
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二、音乐治疗和音声疗愈(音疗)的区别
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2 s$ X* A* }9 N音乐治疗属于心理治疗类目下表达性艺术治疗中的一种方式。 C7 D' @; a; r$ U) T. o! i
5 b7 Y& B0 ^, H9 B! D表达性艺术治疗是指通过游戏、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介深入当事人的内心,来帮助其解决自身的心理问题。目前比较常见的表达性艺术治疗的方式有绘画、沙盘治疗、音乐治疗、舞动治疗、心理剧治疗等方式,主要目的是为了转化心情、唤酲情感、疏通情绪、减轻痛苦。2 a) Z0 ~0 e0 b# d" o( G5 a
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音乐治疗:通过听、唱、演奏音乐,以及简单的互动形式,对人进行刺激与催眠,来解决心理和精神层面的问题。如,自闭症、抑郁症、焦虑症、强迫症…… 促进身心健康。8 j2 ~( S2 P( F9 Z4 Q
& W6 P e9 s5 I* w1 J音声疗愈(音疗):除了音乐,还有声音,以及振动。音疗不仅仅通过声音,还通过震动(声和声波)来完成与人的连接,对人产生变化。* X+ A" E& {: {, H
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两者使用的乐器也不同。音乐治疗主要是常见的音乐的乐器(钢琴、管弦乐器……)。音声疗愈使用的乐器都有点奇怪,比如:整体共振乐器(颂钵、铜锣、萨满鼓……),定频乐器(音束、音叉)一般是用各个行星命名,每个音束后面都有标明精准的频率,它是跟你身体的脉轮相合。(以下图片是一些常见的音声疗愈的乐器和场景)
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( G7 E |# Q8 F$ E5 D/ t音声疗愈使用的很多乐器发出的往往不是乐音,它不是我们人类欣赏音乐常听到的音乐频率。( ?( u/ X- p$ P/ [) b' z& i$ ~
' p1 U. ?: s2 v" R2 D音疗师是通过这些乐器帮助案主完成意识层面的提升。
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现在,音声疗愈经常结合瑜伽、心理学领域被使用,包括很多身心灵提升的课程会用到这些乐器。9 f. M1 L+ ^" H# k7 {
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2 f: E+ S- P& b4 o$ Y6 m' M三、催眠——催眠治疗和催眠疗愈的区别: F# }$ x( S$ r/ E- y
q1 ^ z+ [2 j' R1 s; X催眠治疗也往往是着手于解决个案的病症,如,强迫症、焦虑症、抑郁症……往往以催眠师为主导,引导个案,给个案积极的暗示。/ e. r# U( C: ]% T0 m4 B
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但是催眠疗愈并不是摁着这个“问题”:“好,我们就来解决这个问题”。 而是由着这个问题往下探索生命的本质,让你明白你自己,找回真正的你自己。
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1 h5 ~7 q+ ?4 A% o' b催眠疗愈是借由催眠的方法打开一个安全的内在空间,你可以用旁观者的视角去客观地看待你的现实问题,通过高维视角去提升你的思维认知,提升你的意识层次,让你站在更高的维度去看待你的人生困境。从而,给你勇气和力量去面对现实问题。, N1 S! |3 ~- Q+ ]
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在深层的催眠疗愈中,你本自俱有的内在智慧(潜意识、高我)会用一种通俗易懂、极具智慧的方式(比如,图像、故事等等),让你看到你的问题所在,体验到、领悟到你的思维盲区,然后再手把手地教你,如何把它做出来。! N2 ]+ q8 u2 D. j" p
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