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千足金牌会员
小策 发表于 2025-10-24 17:57 5 S+ x& l# z6 w- h# u杏仁确实不错,每天一小把,血脂稳心也踏实,健康本就不该太费劲
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令狐雁兰 发表于 2025-10-24 15:089 a: i! C. R7 m8 G9 A+ Q 这玩意儿比菠菜还顶用啊,每天抓一小把,血脂稳心脏也舒服,吃对真能续命 ...
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铂金用户
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左西右东 发表于 2025-10-24 11:102 b8 y' m9 [" P- E2 d 很多的东西的话确实是不能够吃得太多,适当的这样对我们的身体才有帮助 ...
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do68229 发表于 2025-10-24 19:03 , i1 R% ^9 [6 y菠菜的人大多是心脏不好,吃这个也是很有必要的作用
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:136 ]' b. E* m2 v$ M( R 原味杏仁确实不错,每次抓一小把,吃多了胃反酸还长秤,控制量是关键
do68229 发表于 2025-10-24 19:022 K; u4 t9 v& V( N6 E. x7 f1 f5 U 杏仁里面的甘油也是大有作用,对心血管确实是有好处的
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蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:13 + m; f9 t* |, j$ O9 d+ K原味杏仁确实不错,每次抓一小把,吃多了胃反酸还长秤,控制量是关键
whywhy 发表于 2025-10-24 13:00 3 c$ T8 Y8 x2 R$ R/ o吃点杏仁吧,心血管保护又营养丰富,健康这条路不能太艰辛
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钻石用户
小策 发表于 2025-10-24 17:57 + D* h. B) [& f4 E+ ]确实,像坚果这类好东西也得控量,每天一小把刚好,吃多反而给身体添负担 ...
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