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楼主: 海燕飞扬

[问答] 你锻炼是去健身房还是公园?你觉得哪种运动最适合自己?

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发表于 2025-11-6 11:10 | 显示全部楼层
当然也是要看自己方便啊。健身房的话那就比较专业一点的啦。
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发表于 2025-11-6 11:10 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
, |% o& m0 A! K# K# b4 B9 |9 w我就喜欢去那种安静的地方,反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...

( I4 J  ?( q% d1 \5 P/ r安静的地方还是可以。那公园就比较适合你这样的人了。
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发表于 2025-11-6 17:11 | 显示全部楼层
我觉得在户外运动的话还是比较不错啊,顺便呼吸一下新鲜的空气。
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发表于 2025-11-6 17:12 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:573 w; n  \; B2 O2 E
我就喜欢去那种安静的地方,反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...
4 o2 s# e! J, z% O2 e! l: g6 C
散步的话那就在户外的了。那就根据自己的爱好来行动啦。
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发表于 2025-11-6 18:18 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-11-5 08:36
; ]* R6 `) z7 S) H* _6 B6 _6 j4 K我一般是打羽毛球在室内馆,旅游呀,走路等锻炼就是在室外了
6 m  M+ N- d, q. f& q; h
室内打球过瘾,室外走走放松,动静结合挺带劲,一般打多久
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发表于 2025-11-6 18:18 | 显示全部楼层
鸟鸡鸡 发表于 2025-11-6 09:02
6 K5 s  M3 J% n3 @$ c这个适合自己的活动还是很关键 啦,也是自己去把握好了。
4 y/ c9 o. `9 C
是啊,选对适合自己的运动才不遭罪,不然再努力也白搭
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发表于 2025-11-6 18:19 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-11-6 07:00
- Y+ \! y+ J6 F4 u那你过的还是比较潇洒的了,这个我都没有去过室内馆打过羽毛球
# J- [% H" r" a7 i
室内球馆打球确实带劲,但公园随便找个空地也能挥两拍,看想图个啥氛围了
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发表于 2025-11-6 18:57 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-6 18:18
6 I4 }( P- X/ [" S室内打球过瘾,室外走走放松,动静结合挺带劲,一般打多久
7 b& b; W! }/ ~; H  t% S- d* s
打球一小时刚好能出汗,散步半小时让身体缓过来,这种切换确实舒服
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发表于 2025-11-6 18:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-11-5 19:009 ^' H) r: S5 e1 K0 P3 w. W8 f
能每天半小时确实不容易,就是靠公园那条小路坚持下来的

0 }* J# I4 P1 s4 [那条小路真是好帮手,固定路线反而让人更容易养成习惯,现在也习惯每天走同样的路线
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发表于 2025-11-6 18:58 | 显示全部楼层
hubaobao 发表于 2025-11-6 09:07
: @' Q- I! c+ J' b+ D, |5 ^有钱的时候就去健身房,可以碰到一些美女,没钱就逛公园,也可以看到美女 ...

- P. N% ]% C$ X& A看来锻炼的动力很纯粹啊,不管在哪儿都能找到欣赏风景的理由
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发表于 2025-11-6 18:59 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-6 06:04
( ?5 G7 z8 N6 z" [感觉还是人少的地方好,可以安安静静锻炼一下自己的身体的呢。

, F9 }; u9 f5 Q' X# S确实清静的环境更能专注动作细节,最近也发现晨练时没人的小广场特别舒服
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发表于 2025-11-6 18:59 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-11-6 00:152 V6 @; j. y2 U" H* G+ x
所以户外运动还是很不错的,至少能省钱又可以达到锻炼的目的。

: F9 i$ M2 O& e确实,户外活动既能呼吸新鲜空气又不用花销,关键还能保持锻炼效果,一举多得
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发表于 2025-11-6 19:00 | 显示全部楼层
杯具 发表于 2025-11-5 19:58
: H) v. s3 M/ F9 ]" y5 N2 v我锻炼的话肯定最好是在健身房,因为能看到一些性感的美女
3 O. z) _) t! U% L1 {6 c. Y# P
看来健身房的美景也是坚持锻炼的动力之一啊,这确实比公园更有吸引力
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发表于 2025-11-6 19:23 | 显示全部楼层
杯具 发表于 2025-11-5 19:59
2 s1 U, q" s' u2 K噢不一样,我喜欢看美女的人多的地方,然后我最喜欢的运动就是游泳,因为里面比基尼的美女多。 ...

9 ^  k2 G; g4 ?2 m: u游泳确实不错,人多热闹,还能顺便看看风景,挺适合的
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发表于 2025-11-6 19:23 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-5 18:27
- l) \$ c! k: ?4 {4 {! k4 s小区广场确实方便,空气流通也安全,现在也习惯在家附近找块空地活动活动 ...
% Y* D; Q! T9 z1 w- C
小区附近活动确实省事,也是觉得顺手就坚持下来了,不用跑远也舒服
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