! }- {) B; U9 v5 q/ d 胸部:避免过度清洁的关键 # `/ a7 i) N r8 x: l. M' c重点清洁乳晕和乳头周围褶皱,其他部位轻柔擦拭即可。% j9 T! a2 G, D; Q* X
不用强力去角质产品或硬刷摩擦,避免破坏乳腺周围脆弱皮肤。 ) M8 |) G* M' E8 n, f; i( J沐浴后可涂抹温和身体乳,保持胸部皮肤滋润。; @) ^. w. s. A- B+ E$ V k
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: [+ f, c% n T; u. k6 P 私处:清洁核心是 “温和适度”+ g2 C# }( z- s1 k* j1 g$ l
仅清洗外阴部位,禁止冲洗阴道内部,阴道有自净菌群,冲洗会破坏平衡。 a, c* K }- e) [' H b用温水或温和的弱酸性专用洗液,避免碱性肥皂或沐浴露。$ P) U4 l* N3 H7 I4 h: f
清洁时从前向后擦拭,减少肛门细菌感染私处的风险。) f7 _, T1 b' z( E! V8 u
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% `! L( X2 r- ?8 I( n k8 L其他敏感部位清洁提示9 T x7 O* A9 U6 P/ O" B
腋下:重点清洁汗渍,但避免频繁使用止汗剂或强力清洁产品,防止刺激汗腺。: ]& v/ ?1 l" x# G9 ~
颈部:皮肤薄嫩,用指腹轻柔清洗,不用磨砂类产品。+ I' X6 l& b" n# T o
腹股沟:褶皱处易藏污垢,用温水轻柔揉搓,保持干燥。 . S3 | P( f$ `4 ]% }1 j% _1 m2 c G. L2 ?" D4 |