找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
华体会
查看: 11138|回复: 43

[问答] 您觉得最省时又健康的早餐搭配是什么?

[复制链接]

4644

主题

8016

回帖

1万

金币

版主

积分
45774

老会员版主勋章超级精华美女勋章优秀版主

发表于 2025-11-24 08:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
每天的早餐对一天来说是很重要的。要符合口味营养又健康。: J) ~7 v: Z8 Y: y" H

- p8 A$ n, f$ Q3 S& g那么,您觉得最省时又健康的早餐搭配是什么?4 K3 u; e6 i& e( g+ ^

4 A3 i0 F" B& F! y 360截图20251124084659737.jpg ) N" ?$ _, e- G# V

5 F2 f5 B7 W, W. t! _, D- c4 r$ y7 X; t! h/ ^0 N
我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。
0 f9 n8 f9 y2 a4 ^1 M# ]( \& i# Z+ R3 k! v  V2 N# z
8 k$ A% O5 ]. H9 c
回复

使用道具 举报

1053

主题

2万

回帖

8569

金币

铂金用户

积分
74633

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-11-24 08:50 | 显示全部楼层
我觉得牛奶、面包的搭配很营养健康又方便省事,但很多人不喜欢
回复 支持 反对

使用道具 举报

822

主题

1万

回帖

4564

金币

千足金牌会员

积分
40517

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-11-24 08:55 | 显示全部楼层
有主食,有鸡蛋,有小菜,有点粥,就感觉比较全面了,但是感觉比较麻烦的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

51

主题

2万

回帖

2905

金币

千足金牌会员

积分
64652

老会员光影行者

发表于 2025-11-24 13:12 | 显示全部楼层
想要最省时又健康的早餐,酸奶搭配水果和全麦吐司是个不错的选择,口味美味又营养丰富
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1万

回帖

3597

金币

金牌会员

积分
38878

老会员光影行者

发表于 2025-11-24 13:39 | 显示全部楼层
早上时间紧,觉得牛奶加全麦面包再加个鸡蛋,营养口味都挺好,也方便快速搞定
回复 支持 反对

使用道具 举报

18

主题

1万

回帖

1万

金币

千足金牌会员

积分
62046

老会员

发表于 2025-11-24 14:04 | 显示全部楼层
煮俩鸡蛋夹全麦面包,微波炉叮杯牛奶,五分钟搞定还扛饿,比便利店强多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1053

主题

2万

回帖

8569

金币

铂金用户

积分
74633

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-11-24 14:14 | 显示全部楼层
清粥小菜馒头鸡蛋是最好的早餐了,比较适合早起的胃口,营养也够
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

1万

回帖

7656

金币

千足金牌会员

积分
50491

光影行者

发表于 2025-11-24 17:42 | 显示全部楼层
一般就煮个燕麦加个鸡蛋,省事还顶饿,早上不慌不忙的
回复 支持 反对

使用道具 举报

783

主题

3284

回帖

793

金币

版主

积分
11493

老会员版主勋章

发表于 2025-11-24 18:13 | 显示全部楼层
我是没什么时间去煮,方便吃喝的就行,即冲麦片啊,面包这样的
回复 支持 反对

使用道具 举报

82

主题

1万

回帖

4517

金币

千足金牌会员

积分
65134

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2025-11-24 18:18 | 显示全部楼层
常备全麦面包配酸奶水果,三分钟搞定还能扛饿到中午
回复 支持 反对

使用道具 举报

82

主题

1万

回帖

4517

金币

千足金牌会员

积分
65134

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2025-11-24 18:18 | 显示全部楼层
海燕体育 发表于 2025-11-24 18:13
; G8 \3 N- a) H7 Z我是没什么时间去煮,方便吃喝的就行,即冲麦片啊,面包这样的
0 @1 T. e: U9 R; ~  D
即冲麦片配全麦面包挺省事的,再加个水煮蛋或者酸奶营养更均衡点
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

9216

金币

千足金牌会员

积分
67797

光影行者

发表于 2025-11-24 18:25 | 显示全部楼层
早上赶时间就冲燕麦片扔把坚果,五分钟搞定还扛饿,比路边油条强多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

9216

金币

千足金牌会员

积分
67797

光影行者

发表于 2025-11-24 18:25 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-11-24 17:427 A2 R5 F  z3 s3 R* b5 b4 d
一般就煮个燕麦加个鸡蛋,省事还顶饿,早上不慌不忙的

. T7 L# @- c( N# i% W, G0 }2 p/ H燕麦鸡蛋确实方便,偶尔加勺坚果,饱腹感更强还不用多花时间
回复 支持 反对

使用道具 举报

808

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
90408

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-11-24 18:57 来自手机 | 显示全部楼层
牛奶加面包是最省时间又健康的早餐搭配了,再加一个水煮蛋就更完美。
回复 支持 反对

使用道具 举报

808

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
90408

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-11-24 18:59 来自手机 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-24 18:259 [! v; c  _: U! J: R. n
早上赶时间就冲燕麦片扔把坚果,五分钟搞定还扛饿,比路边油条强多了
- s3 ^( Z) t  L! z
坚果也是很不错的健康食物,燕麦片加坚果这样的搭配可以有。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|评测有奖|福利汇|论坛简介|钱包合集|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表