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ronald263 发表于 2025-12-9 14:597 ]; I' y+ E" W# a' A/ x; @ 反正真的是有各种不一样的方法的,不太好说的啊
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海燕硕士
ronald263 发表于 2025-12-9 14:595 F! }6 z9 {% r2 z: m R( I T: Z 反正真的是有各种不一样的方法的,不太好说的啊
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shunlifeiup 发表于 2025-12-9 21:14 ; F: ?' z' H% a- r# k3 m) q+ ^8 `; P工作忙碌确实会疲劳,这时候放松一下活动活动筋骨
海燕艾暖 发表于 2025-12-9 22:00+ _( d. P$ C6 }6 I% r: W$ f 咖啡提神醒脑,缓解疲劳,是上班族的工作伴侣已经离不开咖啡。
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ronald263 发表于 2025-12-9 14:59- d& `- W9 m( f& i 反正真的是有各种不一样的方法的,不太好说的啊
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海燕艾暖 发表于 2025-12-9 21:57 8 z7 V% r# r+ p2 F) e4 {1 V这个方法试过是有效的,工作学习累了闭目养神小憩一会,体力恢复较快。 ...
yb454553 发表于 2025-12-10 06:57 2 ^" I: v. B( o+ |# K那其实也是挺不错的,这个听听音乐的话也是比较好的了
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美好的日子 发表于 2025-12-10 17:36. @: j4 b+ F( L4 u9 `; v 缓解工作的压力也是有的呀,这个也是可以让自己适当的放松一下。
cwx1994 发表于 2025-12-10 05:52 1 L4 q2 h9 w* _& O还是可以去进行慢跑的,这样也是非常有效的方法了也非常方便
whywhy 发表于 2025-12-10 13:35 * y4 \. g! e# Z$ i/ r& X5 K4 H有时候会选择看看音乐或者出去散步,放松一下,效果也不错
努力生活 发表于 2025-12-10 10:11 . R! e& W+ M. C/ x: [缓解工作的疲劳最好就是休息睡觉啦。这个也是比较不错的呀。
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