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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 早上吃鸡蛋别踩这些坑!99%老人中招,这样吃才健康

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发表于 2026-1-2 13:50 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2026-1-2 10:30
* x# I, X" {8 U6 R以前家里鸡蛋一买回来就全洗一遍放冰箱,看完这个才明白是好心办坏事。很多老习惯其实该改改了,吃了几十年 ...
3 k( N! P$ j3 V+ _' A
全部洗一遍是应该的吧,只不过不能太洗的干净了呀。我们网上买来的那些蛋,难道不是经过洗过的吗?
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发表于 2026-1-2 13:50 来自手机 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-2 10:37
& E4 x; b1 I- {7 o5 @# X; k" U现在我就是那种胆固醇比较高的,对于吃鸡蛋的话也不敢吃这个蛋黄了

0 C, x% F0 z5 Z3 ?) b* f. ^我自己胆固醇也比较高啊,那么现在是不是我就不能再吃鸡蛋了呀,一天不能吃两个了
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发表于 2026-1-2 13:50 来自手机 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-2 10:373 `3 _. ?- _! B
这个糖心蛋,也就是说里面的还没有完全煮熟,肯定还是会有一些细菌的呀 ...
0 a" d5 `8 C' M  k
这个里面鸡蛋里面怎么会有细菌呢?这个到底是怎么回事啊?
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发表于 2026-1-2 13:50 来自手机 | 显示全部楼层
没牙的兔子 发表于 2026-1-2 12:42
0 L" T2 W( i6 L# a* G原来吃鸡蛋也能踩坑啊,现在终于知道这鸡蛋应该怎么吃了

6 S, n6 S' u# U5 |+ A5 P  H' C; n2 V最好还是吃熟的吧,我们不管买什么东西来,都还是要把它搞熟了再吃
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发表于 2026-1-2 13:51 来自手机 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-2 12:470 C& H- f& `8 A5 V/ U
吃鸡蛋还有很多门道的,以后要讲究点怎么健康的吃鸡蛋

# P6 P9 H; q' R这个健康的鸡蛋,那肯定就是水煮蛋的呀,而且保持时间在5分钟到6分钟之内的
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发表于 2026-1-2 13:51 来自手机 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-2 13:19& d$ ~  X, q4 q; E# D; ], ]1 `! @
看起来还是需要注意一点了, 原来吃鸡蛋也是有这么多讲究的咯

; n; z% x% I5 I) a$ S+ K7 a如果从健康的角度出发的话,那生活中我们事事都要注意的了
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发表于 2026-1-2 13:51 来自手机 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-2 13:20( ~# {$ [% V- s' `( P) q
反正真的是需要注意,不注意的话 也是会吃出问题的咯
$ n# k3 F* w9 C+ w* s5 N$ @; J  \2 h
其实也不不一定就有问题了,毕竟我们人体也是会有解毒功能的了
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发表于 2026-1-2 13:51 来自手机 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-2 13:39
  G( q1 k% {; r: ^3 l6 C菌落这事儿吧,半生不熟的蛋液确实容易藏点小意外,老一辈常说热透了才踏实 ...
4 a+ [5 O9 K* |6 b) i9 |+ G
也不能说熟透了吧,就是熟了就行了吧,真要透透的也没有什么必要了
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发表于 2026-1-2 13:52 来自手机 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-2 13:39
2 X7 ~0 H1 A9 C6 _7 K鸡蛋这玩意儿吃法门道多,清蒸水煮最养人,煎炸可就亏大了

/ B0 G4 Q, A# L1 A7 \, p一般最好是不要煎吧,毕竟那个油炸的结果就是把一些营养素给杀死了
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发表于 2026-1-2 14:50 | 显示全部楼层
早上吃鸡蛋要谨记正确的食用方式,避免健康上的风险哦
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发表于 2026-1-2 14:55 | 显示全部楼层
哎,原来鸡蛋洗了再放冰箱反而更不安全,难怪总觉得吃了不舒服
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发表于 2026-1-2 14:56 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-2 13:39+ p; S* [) y4 E7 f5 l$ I0 X& l6 F
菌落这事儿吧,半生不熟的蛋液确实容易藏点小意外,老一辈常说热透了才踏实 ...

5 f4 h  A2 C# h" @" E, u半生不熟的蛋液确实藏着风险,老一辈讲热透才安心,这话说得挺实在
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发表于 2026-1-2 19:39 | 显示全部楼层
我还是比较喜欢吃溏心蛋的,看来以后还是不能再吃了
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发表于 2026-1-2 20:26 | 显示全部楼层
鸡蛋很有营养是没错,不爱吃吃鸡蛋也没有办法了
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发表于 2026-1-2 21:49 | 显示全部楼层
鸡蛋是公认的全营养食品,易于消化吸收,也要注意其他的
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