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[热门话题] 练臀新式

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发表于 2026-1-4 14:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-1-4 15:11 | 显示全部楼层
这练臀方式第一次见,不说效果怎么样看着挺有意思
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发表于 2026-1-4 16:57 | 显示全部楼层
这是一种新的健身方式吗?要说练臀不如说是练手臂和腰吧
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发表于 2026-1-4 19:34 | 显示全部楼层
这就是女性专属的锻炼方式啊,如果是为了取悦男性那也是人家自己愿意
" }( b6 @4 o, N! V, J% C
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发表于 2026-1-4 20:03 | 显示全部楼层
不知道怎么想出来的还拍的出来,人有的时候很奇怪
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发表于 2026-1-4 20:41 | 显示全部楼层
这样子还不错的,这个视频拍的也是很不错的咯
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发表于 2026-1-4 20:41 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-4 15:112 }; |" I" S" B+ v
这练臀方式第一次见,不说效果怎么样看着挺有意思

1 G# _  b9 T- U6 W% R& M: Q3 ^2 H) O反正都是要看最终有没有效果,有效果才是最关键的事情的咯
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发表于 2026-1-4 20:41 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2026-1-4 20:03
' i7 n& c) C; u$ d5 {不知道怎么想出来的还拍的出来,人有的时候很奇怪

8 z& L% `4 v. }4 {  \这个其实看看也是蛮有意思的了,可以欣赏一下的咯
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发表于 2026-1-4 20:57 | 显示全部楼层
吓着你这种五花八门,真是佩服,也不知道谁想出来的有点意思
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发表于 2026-1-5 05:52 | 显示全部楼层
这个还是非常新鲜的方式了,估计也是非常会累人的感觉了吧。
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发表于 2026-1-5 05:52 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-4 20:41- Z, i0 l! f: _4 f" g0 w
这个其实看看也是蛮有意思的了,可以欣赏一下的咯

6 Y7 B4 f/ s9 |3 C还是可以好好欣赏一下为好的了,也是非常看上去很有意思的了。
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发表于 2026-1-5 05:53 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2026-1-4 20:577 A% O6 E9 u8 V  X! ^9 o% }* D3 V5 R
吓着你这种五花八门,真是佩服,也不知道谁想出来的有点意思
' Y; C# s+ P. |5 X5 g+ O- ^
这个也是非常让人佩服的了,能够想出来的人都是很厉害的高手了
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发表于 2026-1-5 06:39 来自手机 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-4 15:11
* Y- `7 j- a! R/ A+ l这练臀方式第一次见,不说效果怎么样看着挺有意思
& q2 l: ?6 x  w' h' A
这个我也是第一次看见,我就是不知道这个效果会好不好?
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发表于 2026-1-5 06:39 来自手机 | 显示全部楼层
小猫钓鱼 发表于 2026-1-4 16:57
) V" U( c1 t$ L$ M! R! h, F这是一种新的健身方式吗?要说练臀不如说是练手臂和腰吧
: g9 w0 Z/ t, C8 F
这个其实练什么都是一样的,这个感觉大家都是为了需求才去练的呀
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发表于 2026-1-5 06:39 来自手机 | 显示全部楼层
方式一般人是练不起来的,主要就是个倒立,一般人都是做不了的
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