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金牌会员
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:402 p; v- ]4 r/ U4 @. B s/ a' c% ? 自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-7 19:590 p: u% l" ~# v2 U 背入式确实酸到第二天起不来,建议悠着点,老腰扛不住高难度动作
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 7 z% }1 d" O: ~% l3 _. F反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
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小策 发表于 2026-1-7 18:404 s2 Z V0 M: l s. ? 背入式确实对腰要求高,侧位或女上位能省力不少
yb454553 发表于 2026-1-8 06:38 2 N5 C, i u( {这个年龄大了,还是要注意一下的,这个腰都是不好的,伤了都不好恢复
whywhy 发表于 2026-1-7 12:10) Q' S1 e6 B: q" K! r 爱爱还是要顺心愉悦最重要,姿势舒服为王
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49 ! {- x4 @" u# g* P1 G确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
令狐雁兰 发表于 2026-1-8 12:21 P$ x! n2 m: x+ T8 j5 \舒服归舒服,但腰椎承重姿势久了,第二天酸得直不起腰,老司机都懂这代价 ...
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