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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57+ E) f, [9 U3 t 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08: J/ @7 _+ Z# i5 ]4 T; d. o U 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 6 |& ], }" j6 x5 P一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:316 p$ @5 L/ J- O# E4 O/ P4 i5 B. e& G/ @ 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08; S9 z6 o* s2 \. \% _7 | 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 Y" g7 O" X3 I以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52/ c7 u# N% z8 ~( k9 S4 F: {. V( l 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:174 ^6 O6 t$ p" D W 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 1 e8 T5 c" D+ o* l试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17# \ r6 I9 s/ U 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:317 K3 V6 h; H' Q- R; h 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:326 J# x5 |7 g* ^/ W 这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 7 x8 K, x3 i/ n这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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