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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07" t0 e- \1 C. i 腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 & `. ]+ F$ c7 [3 \# l4 a确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:267 v' o$ u7 t9 @9 g6 ^ 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 {- k$ V8 \- P% } 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 * y, b5 {, _7 q0 X% s这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:262 ]/ C3 |+ Z* n' j- `. e 有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 1 A, K# a7 c# j& b+ I- ~0 ]5 J腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58 - T: o6 i9 ~9 C1 e6 A U8 S吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17. ~0 E: g% h% |7 W- y1 r$ P, k( z6 R 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26$ T) u2 T2 n7 c3 [* y5 B! W 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47( |0 T! N) T5 ]! C: y+ g 别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39$ {$ P1 g6 G& B" H# f 过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:143 T, S+ s- k0 |. z( R* Z 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 - M# c, [5 \: R! t p/ @* }$ u腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:148 u1 o% Q9 x' c8 h1 o. |- n+ E* @ 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
