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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:304 G- [: r, P' U: M8 r$ p8 K 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 3 a# c. H- I0 W7 v只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 i; r6 K. {: D" {: H1 E* o# S 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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千足金牌会员
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 ! t7 {# H9 b. x0 p生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02" Y) D% v5 F$ q 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 1 c' b3 O A# l; C锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:205 h$ S: D$ u# X% s$ |* O5 D2 K 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30% _: f$ o; a X) q1 }: S 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 4 a- N( O6 g, F$ w0 p: p只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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