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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 8 }/ P) C+ D* S( h锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 : _7 v$ m* G3 Z* T$ v# k) Z! v只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20. r, I B% m9 k 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03* i: _1 X8 R. R3 T 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 ! W( `4 E, ?$ {' N吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 0 I+ T! c; C6 Q3 J$ L9 f锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20' @2 d9 d0 L( `3 j" F2 b 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:303 O% ? X( f+ v; L 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18: Y: `' Z! R8 v% r$ b: @2 }2 }3 v5 E 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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