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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 . A( W9 u7 y: q7 |- L4 f锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18& {$ h% L R( L' T7 k 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 8 Z1 l. D) e8 A: x7 H这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 ]% i, h5 X. `0 S生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 - L- Y |; J# h0 Q吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30* ]# {$ P) D* G 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:204 B# X. x& @6 l- V 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30/ F; r! Z; [( \8 m0 G 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18! G# J/ E2 f& O* N; U6 H 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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