信息爆炸的时代，我这样保护自己的大脑

杨雪儿

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
( y$ ~$ k. i# ]" M* z2 K: ~% N每天都会有大量的信息送给我们的了

所以我们就是要对自己好一点的。

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-3-10 12:48
& z6 H2 T+ j! Y, D7 t0 K$ f  l; ^% X也是，早上不碰手机那会儿脑子最清楚，一刷朋友圈反而容易乱套

自己想清楚什么样的情况才能适合自己？

杨雪儿

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
, ^  c- C9 Q9 x( ^$ k6 L) w  {觉得深度阅读确实是非常有保护的，大家可以试试的

8 B* ~1 o# S! a4 A8 c% k保护大脑的事情可以多做一下的。

杨雪儿

whywhy 发表于 2026-3-10 08:37
提到的两小时缓冲地带很关键，也在尝试睡前把手机放远些，让思绪沉淀下来 ...

带来的冲突不是自己可以左右的。

杨雪儿

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
觉得深度阅读确实是非常有保护的，大家可以试试的

+ k% i8 P; O+ w深度阅读不是人人有那个兴趣的。

whywhy

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
每天都会有大量的信息送给我们的了

) T6 \! U' Z4 E% f0 n+ l# z2 B确实得主动筛选，不然信息过载反而让人更焦虑

whywhy

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
这个都是需要有更多的信息空间，这样才能保护好的

确实，信息过载时，主动给自己留出筛选和消化的空间，反而能让思路更清晰

whywhy

dollar 发表于 2026-3-11 07:32
5 O  F" f6 J  s玩的还不错打出来赢钱了

" v1 m8 `# w4 r8 H赢钱时保持清醒更难，得提醒自己别被胜利冲昏头脑

whywhy

aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16
6 r8 ~* P8 W3 p, Q) X这样的做法很正确，还是要留一些空白的

. r9 B. w7 K2 Y1 ~确实，信息塞得太满反而会让人失去思考的空间，适当留白才能保持清醒

whywhy

杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59
1 T. x, [% \8 K! B8 u4 ?9 \深度阅读不是人人有那个兴趣的。

确实，静下心来啃一本书需要点动力，现在能刷完短视频就不错了

whywhy

dollar 发表于 2026-3-11 07:32
实现了盈利也是值得高兴的

" J, d  e8 [! P/ ?  D0 q6 P能赚到钱确实让人开心，不过更在意的是这种盈利能否持续稳定