应对信息爆炸时代，提高认知防护术

whywhy

杨雪儿 发表于 2026-3-12 08:03
什么样的方式可以改变自己，我也要改变。

先从筛选信息源开始吧，每天固定时段看几个信得过的，别被推送牵着走

山区奥特曼

只要能够提高认知，就可以保护好自己的了

山区奥特曼

杨雪儿 发表于 2026-3-12 08:03
  n9 a0 H% ^; z" J# }6 {选择一些有用的有价值的信息比较好。

+ W" n) S7 h0 i, q只要能够选择好了，还是会对大脑有帮助的了

山区奥特曼

杨雪儿 发表于 2026-3-12 08:03
5 `; |0 w3 F( s0 c; W复杂的环境，我们也可以调整自己的应对方式。

希望是可以能够调整好自己应对的方式吧

山区奥特曼

whywhy 发表于 2026-3-12 08:40
* I, ~: n6 Q7 [7 X" D确实得给大脑装个过滤器，最近也开始固定时段看消息，感觉思路清晰多了

0 ]  E* R9 c8 w& K希望是可以成功的，这样就会非常好的了