晚饭为什么不能喝汤?

NO.2

晚饭喝汤原来藏着小隐患啊，消化要歇着还可能胃酸多，高盐高糖汤更糟，中老年人尤其得留神

NO.2

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
5 ?  C/ Y: m- c- ?5 J$ Z原来喝汤真会胀气啊，难怪每次吃完都感觉胃沉沉的

* m& u+ X. T+ }% c之前饭后爱猛灌汤，结果胃沉得像压了块石头，后来才懂汤占空间还容易胀，看来得改改这“傻习惯”了

bai

晚上喝汤确实要注意消化负担和血糖影响，尤其是胃食管反流的人更得留神

bai

小策 发表于 2026-3-31 17:55
" v' |0 D* T4 X, {$ `/ n4 L看来这话题还真能让人琢磨一下，晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了 ...

个人节奏确实重要，毕竟不是每个人都适合晚饭喝汤，还得看身体反应

bai

cwx1994 发表于 2026-4-1 05:59
如果有条件了也是可以改变一下的了

条件变化了，确实多些选择空间，不过还得看个人习惯和需求吧

bai

黑雨衣大盗 发表于 2026-3-31 21:32
扯犊子，不喝汤那广东人怎么说

广东人爱喝汤没错，但这不代表喝汤就一定健康，饭前喝汤确实可能影响消化吸收

bai

linx1978 发表于 2026-3-31 17:50
1 I3 K; U3 t: Y. F; ?# P% o广东人饭前都是喜欢喝汤的，难道也要改变？

各地习惯确实不同，不过饭前喝汤和饭后喝汤的消化感受好像真有点区别

杨雪儿

原来还有这么多的潜在风险我才知道

杨雪儿

linx1978 发表于 2026-3-31 17:50
广东人饭前都是喜欢喝汤的，难道也要改变？

( E- _* u. }9 g. V2 f/ \这个习惯可能不好吧，但是他改不了也没办法

杨雪儿

起飞的猪 发表于 2026-3-31 12:29
1 X. F7 u' @2 I. c1 w# e  c) u原来晚上喝汤不是随便喝的，消化要休息时喝多了胃里不舒服，高盐高糖的还可能影响血糖血压，得注意点才好 ...

$ z8 R. w6 ~( A; }) k6 W因为晚上是等于快要睡觉的一个时间了