|
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
×
有效管理个人时间对于我们来说至关重要,时间每日只有24小时,怎么分配才不至于让我们在这繁忙的生活、工作、学习、娱乐中手忙脚乱,无所适从,白白浪费了呢?在我看来,可以按一下方法去做:
6 o) e) d0 H0 J; i9 Z F9 ~- h8 T# J
1、 罗列任务清单并制定计划:每天晚上列出第二天要完成的任务,按照重要性和紧急性进行排序。什么时候该做什么事,都要写得清清楚楚,明明白白。尽可能的在规定时间内完成各种事项,甚至要提前完成事项,以给有突如其来的意外事件预留时间处理。这样做可以帮助你每天做事有条理,不会手忙脚乱。
* U- t9 B" |# L# M, F: S; x5 r# \0 u) p A4 w# }
2、合理利用碎片化时间:一整天当中有很多碎片化的时间,如坐公交、上厕所、吃饭或排队买单时,可以好好利用这些时间来完成一些小事,如回复信息或阅读。
+ [, C1 j( V' M! \- O/ R3 S4 i) R$ B! s
3、拒绝拖延症:拖延是一种坏习惯,会严重影响时间管理,打乱行动计划。时间一到,就应该立即行动,避免拖延。比如早上闹钟响起,就要立即起床,而不能赖床。5 h0 I; F) J/ Z) W/ E& x
: L* d0 F4 \) a% d3 ?
4、早睡早起:保证充足的睡眠是应对一整天工作的基础。良好的睡眠质量有助于提高第二天的工作效率。' V( p d8 |+ T+ H, i; }( ]
1 g, Y' B$ i9 g: ^+ l' u5、为每个任务设置时限:给每个任务设定一个合理的完成时限,超出时限就应该等到下一个空闲时间去完成。这一方面有助于帮助提高速度,在规定时间内完成任务,另一方面也不会挤压下一个任务的完成时间。
+ s, W+ w' _9 K& A; n
3 _" ] h9 Z4 F; [
4 b" h8 I4 p2 K# o. c$ B2 e7 o4 X+ C
3 g. O8 v3 @8 V' a0 m& I
5 \5 {2 {! I' ~- K& ]3 n |
|