人，是一个有生命的个体，要说完全不受到身边的事物的影响，要说自己的情绪一点都不受到影响的，也还是完全不可能的，要说到情绪控制的话，也还是必须要控制一下自己的欲望也还是可以更好的管理好情绪。 4 ^- }. e, \7 r, g: p& Z" R8 i8 J1 B8 L. z4 R
第一、降低生活的预期目标1 u) E- `' K: R% m# k5 o% H: d
我们生活在社会上的，免不了的就是看学人家，学习身边的人和事，身边的某某的又升了官职，身边的某某的任了某公司的董事长，拿年薪哦，身边的某某的孩子上了什么名牌大学。。。。。。，其实这样的一些身边人的故事或多或少的会影响到你的内心世界，其实，人都是不一样的人，每一个人都会有自己的生活的方式，也还是没有必要的就是跟人家攀比，如果说想要去跟人家攀比的话，你的心情，你的情绪每一天都不会太好， 因为无论你自己是不是高官，无论你自己是不是年薪百万，都会有人比你的官职更高，年薪更高。那么只要自己的生活可以过得去，只要降低一下自己的生活的目标，情绪的话，也还是很好管理的。 0 c' m) _/ {) F
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第二、菠菜娱乐心态，菠菜不可能暴富/ i7 }! h! J2 {! r p
学会了菠菜的人，看论坛里面的谁谁谁是大神，好像是每一天都可以赚多少，其实，你知道人家输钱的时候的吗，玩的大的人，输的时候必定会很多，那么这样的一个状态的话，也还是未必可以去学习，未必可以去照搬的，每一个人玩游戏都会有自己的方式，对于玩菠菜，我不赞成的就是职业玩家，还是需要的就是可做一个业余时间的小玩家的吧，当你赚了钱的时候，可以懂得见好就收，当你亏损的时候，可以懂得止损，相信今天输的是昨天赢的，或者是相信今天输了，明天还是可以有机会赚回来的，这样的话，你的菠菜的心态就会很好了，你的菠菜的时候的情绪的就是可控的。8 h8 k. m. S; m; V% s
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6 R& D6 V/ b5 I$ Z2 n0 ?第三、不要太宅，多倾述多沟通 o$ F' _9 W w4 J1 u4 y* i/ N相信很多的玩家就还是有一个共同的特征的，就还是喜欢的就是宅在家里，这样的话，也还是会有更加多的时间依靠的就是一个网络了，那这样的话，也还是对于一个情绪的控制的也还是很难了，还是需要的就是适当的和身边的人沟通，也还是需要的就是有什么事情的时候，多和身边的人交流，这样的话，你自己的情绪的就是可以在自己的控制的范围了。 5 \9 t- D. Y6 C9 A5 R. ^ p3 _ $ b+ }4 ?! u7 V7 E7 u ' L0 e% v y0 B* r- W( e1 r: @总之，无论是什么样性格的人，都还是需要的就是可以管理好自己的情绪，控制欲望就是一个更好的方法，希望可以借鉴。 1 H! f; \4 s# g3 `7 Y S" ^4 F n2 S$ f9 O# Y# R+ n! a
发表于 2024-8-10 15:27
发表于 2024-8-10 16:00
