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楼主: 海燕艾暖

[心理疗愈] 受害者、加害者与拯救者的真实模样

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发表于 2025-11-9 10:55 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-8 20:30
- O; d6 V5 X0 D8 B% j" I7 G) F( E9 n心态崩了谁都救不了,先认清自己站在哪个位置吧
/ a! F+ L# q" E- y6 L
如果说心态崩溃了的话,真的是谁也受不了的,当然还是需要首先认清楚自己在哪个位置吧
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-11-9 10:337 o3 ?6 I0 a  w2 J, `
心理问题肯定是有一点难度的呀,这个也是靠自己去解决的吧。
, d( W, r% ~' \$ F6 T
自己扛确实不容易,但有时候找对方法比硬撑更有效
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-8 15:31
- F" s+ g( y* L, q3 z& q拯救自己很重要啊,人总是喜欢胡思乱想。有些人就更加的多愁善感

2 s! d  n8 D  m3 N/ @1 m( w多愁善感的人确实容易陷进情绪漩涡,能主动把自己拽出来就是最实在的自救
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:19
* F; Z0 u, W7 ~: y4 z确实是需要自己去主动改变了,这样才能让自己不处于被动的了

: D) i8 _/ w% l主动出击确实能打破被动循环,但也要小心别从受害者直接跳到拯救者角色里
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:39% N$ |& [# v! N+ g0 `
心理问题是个难题,解决了会让人轻松不少

2 U! f0 D0 D  `有时候解决心理问题就像解开一个死结,过程虽然痛苦但松绑那刻真的能喘口气
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发表于 2025-11-9 12:16 | 显示全部楼层
说到底都是心里那股劲儿在作怪,要么认栽要么甩锅,就是不肯直面自个儿那点破事儿
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-11-8 15:22, Q; u7 F" ?+ p9 S& Z# T
感觉不要什么事情都依靠别人了,我们还是需要自己拯救自己了。

  m) _5 U7 J8 F7 I3 N8 i自己扛住的时候,反而能看清哪些人是真能搭把手的
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-8 18:19
5 T2 i  N' U, N8 I6 w, k0 ^  H- J有时候指责别人确实比直面自己的焦虑轻松多了,这种转移责任的方式反而让人更难看清真正的问题 ...
$ k6 a1 V1 b# _+ ~
甩锅一时爽,但牌桌上的坑最后还得自己填
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:209 Z+ S+ Y# O  g( \' E
如果能够解决心理的问题,那么就会可以减少很多的麻烦事情
3 ~0 l; \( q" J
心理那关过了,输赢都能隔岸看火,不至于把自己烧进去
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:39
9 q1 T5 d' d& h. k2 M$ w# _别总当受害者,想想自己的处境,主动改变才是正道

4 a+ [5 ~4 o9 i9 ?" ?命运这玩意儿,光靠自己硬扛确实够呛,但怨天尤人更没用,得找对发力点
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