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楼主: 海燕艾暖

[心理疗愈] 受害者、加害者与拯救者的真实模样

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发表于 2025-11-9 10:55 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-8 20:308 _. t% k  }; A( X- A% e
心态崩了谁都救不了,先认清自己站在哪个位置吧

; p3 d! B; [& q5 d4 }; u如果说心态崩溃了的话,真的是谁也受不了的,当然还是需要首先认清楚自己在哪个位置吧
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-11-9 10:33
  k& N' [  i, V$ B2 T6 C心理问题肯定是有一点难度的呀,这个也是靠自己去解决的吧。
1 S# s* _9 b: [! c3 G
自己扛确实不容易,但有时候找对方法比硬撑更有效
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-8 15:31
4 N8 R& I4 l6 }% s/ M  ^拯救自己很重要啊,人总是喜欢胡思乱想。有些人就更加的多愁善感
! b  j& u+ H# i; h
多愁善感的人确实容易陷进情绪漩涡,能主动把自己拽出来就是最实在的自救
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:19! b& X8 A4 W% D; M' y
确实是需要自己去主动改变了,这样才能让自己不处于被动的了

- |& r8 g  B. J- Z7 ?主动出击确实能打破被动循环,但也要小心别从受害者直接跳到拯救者角色里
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:390 k- f; o8 @& n7 D7 A& v
心理问题是个难题,解决了会让人轻松不少
: }8 t# g2 O5 b& A
有时候解决心理问题就像解开一个死结,过程虽然痛苦但松绑那刻真的能喘口气
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发表于 2025-11-9 12:16 | 显示全部楼层
说到底都是心里那股劲儿在作怪,要么认栽要么甩锅,就是不肯直面自个儿那点破事儿
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-11-8 15:22
3 Z9 {4 U9 H4 v& y感觉不要什么事情都依靠别人了,我们还是需要自己拯救自己了。
: ~! o6 J% R  @2 J5 x2 M
自己扛住的时候,反而能看清哪些人是真能搭把手的
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-8 18:19) K7 q1 g" ?- [8 E: t) d0 V2 `9 g3 f3 L
有时候指责别人确实比直面自己的焦虑轻松多了,这种转移责任的方式反而让人更难看清真正的问题 ...

3 E% g' E! f: ^6 e' S8 Q甩锅一时爽,但牌桌上的坑最后还得自己填
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:202 A: Q- ]' H1 H8 _- N
如果能够解决心理的问题,那么就会可以减少很多的麻烦事情
2 U  ]4 n: k6 o- z
心理那关过了,输赢都能隔岸看火,不至于把自己烧进去
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:39
4 e! z7 ?! C+ j! ]& ^$ N9 Y别总当受害者,想想自己的处境,主动改变才是正道

( Y: e8 ]9 a2 D, a命运这玩意儿,光靠自己硬扛确实够呛,但怨天尤人更没用,得找对发力点
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