找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 海燕艾暖

[自我修复] 成年人如何培养超级专注力,一场与注意力的深度对话

[复制链接]

95

主题

2万

回帖

3760

金币

铂金用户

积分
75869

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2025-12-29 19:43 | 显示全部楼层
手机推送和晚餐菜单,这两样简直是注意力跑偏的日常写照,太真实了
回复 支持 反对

使用道具 举报

480

主题

3万

回帖

4665

金币

铂金用户

积分
84327

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-29 20:27 | 显示全部楼层
现在很多事情休息都是碎片化,真的是需要提高专注力
回复 支持 反对

使用道具 举报

252

主题

1万

回帖

1734

金币

金牌会员

积分
32110

老会员

发表于 2025-12-29 20:32 | 显示全部楼层
一定要培育自己的专注度,做任何事都不能马虎,一个马虎就毁掉我们了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1594

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
251679

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-30 06:06 | 显示全部楼层
这个还是要好好过来看看的,也是非常对我们有帮助的了呢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1594

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
251679

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-30 06:06 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-12-29 19:08
# a; ^  P: M2 Q) Z对啦,这个就是要去练习的啦,一定要找一个比较安静的地方,把所有的思想都抛弃掉 ...

7 C! w. g! i1 V0 \1 e; Q4 y! W大家都是要多多练习的了,只要能够沉静下来就可以成功的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

6万

回帖

2824

金币

钻石用户

积分
177109

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-30 06:44 来自手机 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-12-29 16:40
: y: W, A7 r1 @, V" ?* X外界的纷扰太多了,要有养超级专注力就要变得更加平静

4 a, Z% a6 ]$ S0 x9 Y这个其实还是很容易变得平静起来的,纠纷多的也跟你没什么关系呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

6万

回帖

2824

金币

钻石用户

积分
177109

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-30 06:44 来自手机 | 显示全部楼层
小猫钓鱼 发表于 2025-12-29 17:03  X3 V, I, z) l% D6 R
感觉培养好超级专注力能提高智慧,也是对大脑的一次提升
$ e$ G) S! r  M9 t; q
这个确实是对大脑的一些提升,但是这个想要提高智慧真的是很难
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

6万

回帖

2824

金币

钻石用户

积分
177109

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-30 06:44 来自手机 | 显示全部楼层
这篇文章看起来真的是相当不错,这个对我真的是非常有帮助的   
回复 支持 反对

使用道具 举报

2486

主题

8万

回帖

5731

金币

海燕硕士

积分
227961

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-30 07:30 | 显示全部楼层
注意力的培养也是从自己开始专注从一次小事到一次大事对不对
回复 支持 反对

使用道具 举报

2486

主题

8万

回帖

5731

金币

海燕硕士

积分
227961

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-30 07:30 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-12-29 19:08
! P, |7 E* R) ~3 Y2 @对啦,这个就是要去练习的啦,一定要找一个比较安静的地方,把所有的思想都抛弃掉 ...
; y( I& S: m1 ^/ Z
真的有人这么练习的话,长期以往也是有进步的吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

2486

主题

8万

回帖

5731

金币

海燕硕士

积分
227961

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-30 07:30 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-12-29 19:06
- _' ?- q" {: c肯定是要自己深度去把握的了,一定要把自己的心灵给放开来的了

0 [' |' H1 W  P: y/ e0 W& ]  U" r7 x这个心灵放开的话,也是看你注意力能不能够集中吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

3411

主题

8万

回帖

9624

金币

海燕硕士

积分
236129

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-30 08:30 | 显示全部楼层
当然这个成年人的话也是需要培养的,自己专注力还是需要能够去好好的去研究
回复 支持 反对

使用道具 举报

3411

主题

8万

回帖

9624

金币

海燕硕士

积分
236129

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-30 08:30 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-12-29 19:08
. w) a8 \& g7 {4 r* D( g对啦,这个就是要去练习的啦,一定要找一个比较安静的地方,把所有的思想都抛弃掉 ...
. W: w4 r, H4 ^3 H  P1 Z# v. R
确实是这样的,找一个安静的地方也是会非常的重要的吧,周围的环境对我们的影响也是比较大
回复 支持 反对

使用道具 举报

3411

主题

8万

回帖

9624

金币

海燕硕士

积分
236129

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-30 08:31 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-12-29 19:071 i/ ]6 s4 ]  z* N
手机扔远一点有什么用呢?还是做不到专心致志的去做一件事的

/ L4 d4 {& M, C确实也就是手机的这个作用太强大了,还是人都能离不开手机
回复 支持 反对

使用道具 举报

3411

主题

8万

回帖

9624

金币

海燕硕士

积分
236129

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-30 08:31 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-12-29 19:07
- c' _9 h/ P% x. I3 v% }如果真的能够做到的话,那大脑的智慧肯定也是会越来越发达的了

( \( w. K* i! [+ u  j. R' [* {2 \* A还是希望能够有一个发达的大脑,对我们来说也是会非常的重要的
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表