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千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 3 c6 [9 z0 w* ~其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 / T% S- R9 H, v; s: U8 @8 n' P确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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铂金用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 1 A) a* z2 y- U- T+ W9 D其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:471 }$ P- R) j* n6 _ U, n2 F) i 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 4 l% M5 b3 d4 `9 |/ u3 w喝酒确实容易影响,之前也觉得喝多点没事,后来发现真不行,得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 0 X0 X7 V& `9 b6 r# }! W! Q9 R% F没错,要及时调整状态,保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 ! F# Z* \. i1 s0 Q3 c这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 C$ H }+ n5 k% M1 T3 Z" \ 一个年龄大就会少,没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09' \& b: P; x/ G6 F 看起来这个也是非常有效的了,大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41 : t B. V" t' q% L9 [( J身体恢复靠的是细水长流,别急着求快,每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 7 l' d: T1 [/ o5 n' z- D那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05/ Y0 J# D2 a8 W/ v0 Y& ~, _; M 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47* k' m8 ~( v8 p% A 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 , _9 y$ E, @) @; |5 e别慌,多试试凯格尔操,冷热水交替这招确实灵,慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 / l4 t& ]: M7 t; K, W作息和心态很重要,早睡早起,心情愉快,晨勃就慢慢会恢复的,别着急
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