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千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:595 L& u5 m1 T; ?1 X 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:375 k* h5 G2 R; M2 ~% ` 确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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铂金用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 5 ^5 r" ?9 U) P0 |. E0 V0 I其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 % U; s' v" o9 G0 e: P7 ]晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:360 F8 I* [3 B/ }) a* S' `7 J 喝酒确实容易影响,之前也觉得喝多点没事,后来发现真不行,得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 9 R8 H1 c) W3 b ?0 G3 N6 s; I0 c没错,要及时调整状态,保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13$ i6 X0 U" q! R" a 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 1 n8 H1 [# @- C一个年龄大就会少,没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 ' T7 h" O1 w4 n$ n# X) s) E) h1 w看起来这个也是非常有效的了,大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41 6 Y9 O- E; X4 n0 r身体恢复靠的是细水长流,别急着求快,每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 ! ^) Y: K7 S t( F那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:052 U; ^5 y& U# Q5 b3 E7 A4 f) D5 {4 H 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47, G; }( v3 c' ^+ t 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 + L, `; `6 q( i+ h- |0 ~别慌,多试试凯格尔操,冷热水交替这招确实灵,慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 6 _4 a4 ~, ]" V8 m作息和心态很重要,早睡早起,心情愉快,晨勃就慢慢会恢复的,别着急
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