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猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22( i+ |9 v* }7 A) c1 D 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
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百万富豪 发表于 2024-6-15 09:47 # `6 G9 b+ @- R8 ]; W很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...
yb454553 发表于 2024-6-15 11:54 : X @+ C/ V, D8 b! K8 ]可是我们没有双休啊,这个没有自然醒啊,我好想来一次自然醒
vip088 发表于 2024-6-15 12:58* y) p- ]. j1 q2 T3 q5 w+ t# Q. g 我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
莫扎特06 发表于 2024-6-15 16:262 N6 G7 r) v$ v9 O0 t1 @1 c 休息日当然要好好休息了, 肯定是要睡到自然醒了, 休息就要好好休息, 工作就要认真工作。 ...
cwx1994 发表于 2024-6-15 17:493 A# h" k8 b0 X( L6 W3 ~$ h. ~% G 我感觉不会,现在已经有自己的生物钟了,到点之后就会起来的呢
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猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22; J1 T# K8 k. ~5 D 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22 3 I9 R }/ h# Z6 u- j1 ^我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...
vip088 发表于 2024-6-15 12:58+ {: n5 j* h6 y: y* q5 a 我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
dollar 发表于 2024-6-15 12:186 @# ~/ m+ G4 M/ I3 ]; p 对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起
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